營養(yǎng)豐富的10種黃色食物：玉米上榜，香蕉列居榜首(3)
觀看 15人 | 編輯：hph2 | 發(fā)布時間：2024-05-19
8. 蜂蜜
蜂蜜是一種口感十分不錯的天然食品，可以搭配溫水飲用，[bai]其中富含豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，具有提高免疫力、抗氧化、抗菌消炎等多種作用，老少皆宜，歷來就是很受歡迎的保健食物。
9. 蛋黃
蛋黃是雞蛋的一部分，也是營養(yǎng)元素的主要集中區(qū)域，富含礦物質，蛋白質，維生素，脂肪等，這些物質對于人體的生長發(fā)育和健康維護都是非常重要的存在，被認為是雞蛋中營養(yǎng)價值最高的部分之一。
10. 菊花
菊花不僅是一種很受喜歡的觀賞花卉，同時還能入藥，也能制作成菜肴，其中含有多種營養(yǎng)成分，維生素A、維生素C等物質，可以到安神補腦、健腦益智的目的，此外菊花茶還具有散風清熱、清熱解毒的功效。
關鍵字： 食物
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