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大姨媽吃什么菜比較好?十種適合月經(jīng)期的菜譜大全(2)

觀看 40人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2021-05-26

4、山楂桂枝紅糖湯

山楂桂枝紅糖湯具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛的功效,很適用于女子寒性痛經(jīng)癥和面色蒼白。

5、歸地?zé)蛉?/h3>

歸地?zé)蛉饩哂袦刂醒a(bǔ)虛的功效,針對氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,神疲氣短,面色無華,脈弱無力很有療效。

6、羊肝菠萊雞蛋湯

羊肝菠萊雞蛋湯具有補(bǔ)肝明目、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,很適用于月經(jīng)期產(chǎn)生的缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血。

7、韭汁紅糖飲

韭汁紅糖飲具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣的功效,很適用于氣血兩虛型的痛經(jīng),飲用后可以使皮膚變得紅潤光潔起來。

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