十大上火食物排行榜：羊肉排第六，大蔥排第一

　　很多人感冒咳嗽、 扁桃體發(fā)炎、 聲音沙啞等癥狀都是肺熱引起, 也就通常說的“上火”。孩子天真無邪，沒有七情六欲，一般很少因?yàn)榧痹辍⑴鹬袩刃母位鹜鹕匣?，大部分都是因?yàn)轱嬍乘?。那你知道上火的食物有哪幾種？現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹十大上火食物排行榜，一起來了解一下吧。

十大上火食物排行榜

1. 大蔥

　　原產(chǎn)地區(qū)：西伯利亞[bai]

　　原產(chǎn)自西伯利亞的大蔥，目前在中國(guó)的山東，河北等地均有栽種，作為生活中一種很普遍的香料調(diào)味品或蔬菜食用品，其一直以來都在烹飪中占有重要的地位，其含有消炎殺菌和抗癌防癌等作用，對(duì)身體有益，但是味道辛辣，過多食用可能導(dǎo)致口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉疼痛等癥狀。　

2. 辣椒

　　原產(chǎn)地區(qū)：中南美洲熱帶地區(qū)

　　辣椒是目前在世界各地均有栽種的食物，其含有多種維生素，維生素C的含量在蔬菜中居首位，不僅可以作鮮菜用，也可作為調(diào)料，辣椒是一種辛辣刺激的食物，含有辣椒素，性質(zhì)辛溫，長(zhǎng)時(shí)間食用，就會(huì)導(dǎo)致上火的問題。

3. 生姜

　　原產(chǎn)地區(qū)：東南亞亞熱帶地區(qū)

　　生姜是原產(chǎn)自中國(guó)以及東南亞熱帶地區(qū)的十大最養(yǎng)胃的食物之一，不僅是種極為重要的調(diào)味品，同時(shí)也可作為蔬菜單獨(dú)食用，大量食用姜可能導(dǎo)致體內(nèi)生熱過多，引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀，是最容易上火的食物之一。

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