來例假不能吃什么水果？經期忌食的4種水果

女性在月經期間有很多要注意的事項，其中飲食就是一大類，那么來例假不能吃什么水果呢？現在巴拉排行榜網小編為大家介紹經期忌食的4種水果，這些比較寒涼的水果，以免引起痛經，影響經血的排出，對身體健康產生不利影響，一起來了解一下吧。

經期忌食的4種水果

1、柿子

柿子的性質比較寒涼，女性的身體在經期相對比較虛弱，[bai]胃腸道蠕動能力也會存在異常，如果在經期大量食用柿子，不僅有可能刺激到脆弱的胃腸道，還可能引起痛經等現象，不利于身體健康。

2、西瓜

西瓜中雖然含有大量的水分和維生素，但它也屬于性質比較寒涼的食物，很多女性在夏季喜愛食用冰鎮(zhèn)的西瓜，而經期如果食用了冰鎮(zhèn)西瓜，就容易引起子宮異常收縮，不利于經血排出。

3、雪梨

雪梨的性質偏涼，女性在經期大量食用，容易導致氣血瘀滯，不利于經血排出，也不利于人體新陳代謝，還可能引起痛經、腹瀉、腹痛等一系列不適的癥狀，不利于女性的身體健康。

4、柚子

柚子的性質比較寒涼，成熟時間一般也在氣溫較低的秋冬季節(jié)，而女性在經期比較畏寒，如果大量食用柚子，容易導致子宮異常收縮，不僅可能引起痛經，還可能影響經血正常排出，不利于身體健康。

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