最常見(jiàn)的十大低熱量飲品：葡萄酒上榜，檸檬水居榜首

　　減肥從古至今始終是愛(ài)美人士廣泛討論的話題熱點(diǎn)，而減肥最重要的一點(diǎn)就在于管住嘴邁開(kāi)腿，而管住嘴指的并不是什么都不吃，或食用種類過(guò)于單一，今天巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家列出最常見(jiàn)的十大低熱量飲品：葡萄酒上榜，檸檬水居榜首，讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

最常見(jiàn)的十大低熱量飲品

1、檸檬水

　　檸檬水簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是加有檸檬片或檸檬汁的飲品，[bai]因檸檬水中含有豐富的維生素，在防止皮膚色素沉著的同時(shí)，還會(huì)起到美白和減肥的作用，長(zhǎng)期飲用還具有預(yù)防高血壓和心肌梗死的作用。

2、豆奶

　　豆奶是一種以大豆為主要原料經(jīng)過(guò)萃取制成的乳狀液體制品，是老少皆宜，具有香濃醇和口感的豆制飲品，其中含有的豐富微量元素鎂、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分還被西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱之為健腦食品。

3、無(wú)糖可樂(lè)

　　無(wú)糖可樂(lè)指的是普通可樂(lè)中的糖分轉(zhuǎn)換為代糖的可樂(lè)，雖然代糖替代了普通可樂(lè)中的糖分，熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)降低了很多，對(duì)于減肥仍舊想喝碳酸飲品的人群來(lái)說(shuō)是一種友好的飲品來(lái)源。

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